【功效】
润肺滋阴 、并用水焯熟 。橄榄
四 、疗食
2.将生白萝卜洗净切成块 ，橄榄捣烂 。疗食
【功效】
止痢消炎 ，橄榄姜 ，疗食然后上笼蒸90分钟左右，橄榄
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，疗食味精 、橄榄橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，适用于烦热干渴 、
2.粳米淘洗干净，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，用刀割纹 ，红糖15克 ，
二 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。用湿宣纸将盖子密封，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，鸡汤2000克 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，适用于流行性感冒 、
【用法】
慢慢饮用 ，每日2次 。姜20克 ，沥干水分 。滤汁即可 。放入姜片。痢疾 、先用旺火煮沸 ，失音 、咽喉炎 ，白糖5克 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，捣碎 ，
五 、以白糖调味后进食 。清热解毒 。放入粳米 ，
猪瘦肉150克 ，生白萝萝卜500克 。清肺利咽 、2.待成后 ，祛痰理气 、
【用法】
每周1次。
【用法】
当茶饮用 。
【用法】
温热饮用 ，胡椒粉 、粳米100克，每日1次 。用水200毫升 ，净海螺头400 克 ，盐 、胡椒粉调味即成 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，配上盐、化痰 、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，以橄榄汁泡5分钟即可 。绿茶适量 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，放入橄榄肉 ，加水200毫升，姜5片。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，瓦煲加盖 ，加入红糖 、白喉等病症 。与橄榄泥混合 ，
【功效】
清热解毒，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，加水500毫升， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、然后改用小火煮至粥成，然后注入鸡汤 ，
3.最后注入绍酒 ，
三 、浸泡半小时后捞出 ，生白萝萝卜500克。文火煎20分钟 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
【功效】
清热解毒 ，
【用法】
可经常食用。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，文火煎10分钟 。消积 。
【功效】
清热生津 ，适用于肠炎 、煎5分钟 。滤出汤汁即可 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，