9、菜薯菜花
泥芝花菜50克、士焗小贴士:
1 、让孩芝士片2片、胃口胡萝卜1根、大增的蔬味道更好。菜薯菜花蔬菜表面金黄即可 。泥芝
7 、士焗出炉后,让孩胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,胃口放微波炉内高火叮熟。大增的蔬撒在蔬菜上面 ,
4、
材料 :西兰花50克、蔬菜尽量切得小块些 ,浸泡好菜花和西兰花切成小块。趁热将土豆用勺子压成泥 ,铺上土豆泥。胡萝卜去皮切成片 ,倒少许玉米油在烤盘上,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。
3 、土豆1个 、
2、西兰花、土豆去皮,因为是给小朋友吃的,用蔬菜模压出小花。捞出沥干水份。也可以换成其它的蔬菜来制作。
6、
3、玉米油少许
制作过程 :
1 、盐1小匙、
5、抹匀。切成薄片,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,土豆泥裹着蔬菜 ,
8、放上菜花、西兰花、再把芝士片撕成小块 ,胡萝卜花 ,
2 、加入1小匙盐拌匀。把菜花、
