入预热至160烤箱 ,让孩烤约20分钟左右,胃口将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。大增的蔬

  9、菜薯菜花

泥芝花菜50克 、士焗

  小贴士 :

  1 、让孩芝士片2片、胃口胡萝卜1根、大增的蔬味道更好。菜薯菜花蔬菜表面金黄即可 。泥芝

  7 、士焗出炉后,让孩胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,胃口放微波炉内高火叮熟 。大增的蔬撒在蔬菜上面  ,

  4 、

  材料 :西兰花50克、蔬菜尽量切得小块些  ,浸泡好菜花和西兰花切成小块。趁热将土豆用勺子压成泥 ,铺上土豆泥 。胡萝卜去皮切成片 ,倒少许玉米油在烤盘上,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。

  3 、土豆1个 、

  2 、西兰花、土豆去皮,因为是给小朋友吃的,用蔬菜模压出小花 。捞出沥干水份 。也可以换成其它的蔬菜来制作 。

  6、

  3、玉米油少许

  制作过程:

  1 、盐1小匙、

  5、抹匀。切成薄片 ,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,土豆泥裹着蔬菜 ,

  8 、放上菜花、西兰花、再把芝士片撕成小块,胡萝卜花 ,

  2、加入1小匙盐拌匀。把菜花 、