7.加入适量的排毒盐调味 ，并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。去痘牛蒡1条 ，牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒

　　6.盖上盖子 ，美容

　　材料 ：猪骨1.5斤，去痘

牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪继续煲10分钟即可 。排毒生姜1块 。美容胡萝卜2条 ，去痘

　　4.生姜拍扁。牛蒡蜜枣2颗，煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。