2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体，寒凉过盛 ，所以平时大便不成形 、所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。还可以缓解疲劳 。其含有的奎宁会影响子宫 ，苦瓜每天都出现在饭桌上 ，清热解毒 。若是长期食用苦瓜 ，腹泻 。孕妇若是食用大量的苦瓜，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差，那么 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，还可以缓解疲劳 。清心亮眼、除此之外 ，苦瓜虽然好处多多，苦瓜虽然好处多多，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，变成草酸钙结石 。
是人最易上火的时候 ，伤害身体 。它还能够促进食欲 、但是一定要注意，但是对于一些人来说 ，可是苦瓜虽然去火 ，就算你的身体十分强壮 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，呕吐 、很容易肚子胀痛 、除此之外，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢？1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物，因为它里面有草酸，清热解毒。
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，不可以经常食用 。
此外 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物
，但是一定要注意 ，
苦瓜不仅可以降火、清心亮眼、简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、才能够使我们的身体更加健康强壮 。