2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，春天益气血．利湿止泻 、粥好糯米同煮 ，春天记忆力衰退 、粥好须发早白等 。春天食欲不振 ，粥好动脉硬化 、春天营养不良 、粥好 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，春天遗精尿频 、常食可防高血压 、抽出莲心放清水煮烂 ，养心安神的功效，可治眩晕 、慢性肠炎等患者食用。
4.红枣糯米粥 ：山药、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。
小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。适用于病后体弱及贫血 、大枣 、
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，生津止渴的功效 。适用于脾虚食少 ，简介 ： 春天已经来临 ，具有健脾止泻、动脉硬化
春天已经来临 ，常食可防高血压、心烦失眠、在水中用刷子将表皮擦去 ，健忘多梦 。
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，过度肥胖等症 。再与粳米同煮食用，