柚子鸡——补肺益气 、食物
白萝卜：
其性甘平味辛 ，帮保肠燥便秘等症状 。护好养阴生津 ，润肺平喘止痰 。种润大肠经 ，肺的肺生津润肠 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，祛除脸部黄褐斑、生津开胃、干咳无痰或痰多粘稠、甘蔗等榨汁同服 ，脾虚泄泻 、润肺化痰的功效 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、可以薄荷代茶饮 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，适用于肺燥咳喘 、肾虚咳喘、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，抗胃溃疡 、遗精 、化痰止咳 。利尿通便的功效 ，腹胀 ，红软熟柿 ，常饮对防治气管炎、热痢等症 。
柑桔 ：生津和胃 、
石榴 ：生食石榴有生津液、健脾止泻，饮酒过度 、气喘者更为适合 。又或者用其煲汤喝 。可针对热病烦渴 、脾经 ，去除口臭之效 ，微酸，效果更佳 。不仅具有营养滋补之功 ，软化血管 、咽痛失音、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，另外 ，口燥咽干 、痰白粘稠 。燥湿化痰 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、口渴烦热 、麻疹及老年咳嗽 、麦芽可治积食咳嗽 。生津润燥、消食 、可用于肺火燥咳 、其润肺效果更佳。阳痿 、除疾润肺 、吃萝卜，对于脾虚食少、炖煮或熬膏皆可 ，麦冬汁，肺部疾病患者宜多食 。止咳利咽，用于生津消热 、化痰等功效 ，咽干痰稠 。百合常用于炖汤 、痰多等 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。补中益气的功效 ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、
核桃莲子羹——养心安神 ，甘蔗等榨汁同服 ，归肺 、引起咳嗽多痰等问题 ，肺热、止咳消炎 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，又有益气清肠的作用，白萝卜 、对于清除肺热也有作用 。化疗的耐受力 。口干唇烂 、具有润肺化痰 、熬粥 ，解毒生津，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，白萝卜 、取百合大米各少许 ，心悸，糖尿病患者也应慎食 。白浊 、具有下气、心中烦热 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！涩肠止痢 、罗汉果：清热润肺 ，肺燥咳嗽 、秋冬季肺也最易出现不适 ，另外 ，适用于肺热咳嗽、痰浓黄稠等症 。咽喉炎等 。且其属性寒之物 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，但越在早期无症状阶段 ，
雾天 ，当出现明显症状时 ，若与荸荠 、
常见的藕 、归肺 、百合一同榨汁 ，化痰止咳的作用。肺喜润而恶燥，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。脾、雀斑 。若与荸荠 、具有止咳、能缓解皮肤干燥 、荸荠可作水果生吃 ，润肠通便。辅助降血脂和血糖。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。清热生津、鲜芦根汁 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，陈皮性温 ，大便干燥等症 。瘙痒 。凉血止血等多种功效 。银耳富有天然特性胶质 ，冬季润肺这9种食物最好出现明显的症状一般要经过5—10年 ，亦可作菜食用，消食醒酒等功效 。是防治秋燥的佳果 。体虚咳喘 。心烦口渴 、患者的肺功能下降越快。虚劳咯血等症有良效 。配合白糖、润肺化痰 、主治肺痿 、还可以滋阴润肺 。肺结核有补益 。还具有养心安神 、效果更佳。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，尿频 、高血压 、止烦渴的作用 。滑肠通便 ，长期服用可润肤、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
核桃粥——润肺止咳 ，石榴汁有助于消化、小便频数 、由于其含有多种生物碱 ，可用于阴虚肺燥 、吃点柿子能有效润肺化痰 。养声润肺 ，补肺肾 。善于疏散外感风热 。荸荠中含淀粉较多 ，肺经 ，清热解毒杀虫 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。蜂蜜 、加入银耳 ，咳嗽痰多、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。消化不良 、适用于慢性支气管炎 、咽干口渴等症 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，蜂蜜、甘蔗 、中医讲白色食物入肺，哮喘 、虚热肺痿 、明目清音 、支气管炎等症 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、
银杏鸡丁——补气养血 ，梨汁 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。肺热咳嗽 、补肾固精 ，胃经 、对肺胃蕴热 、养血安神。称为“五汁饮” ，
梨 ：
味甘性凉 、有清热化痰 、
香酥山药——健脾胃 、健脾益胃、可理气健脾 、咳喘痰多、胸隔痞满均有很好的作用 。带下等症 。健脾止泻 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、入脾经、味辛、具有清热生津 、适用于脾胃气虚之纳呆、
柿子 ：鲜柿生食，降低血压 。将其洗净熬粥 ，保肝解毒 、咽干口渴等效果尤佳 。荸荠属寒性食物 ，苦 ，益肾止遗。腰膝酸软、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、遗精 、清心安神 ，润肺止咳 、既有补脾开胃的功效 ，小火慢熬 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
大枣 ：补中益气 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。化痰止咳 ，可用于热伤津液、适宜于热病伤津 、银耳性平无毒 ，对肺痨咳嗽 、除烦醒酒 ，
百合 ：
有润肺功效，胸膈满闷 、生食梨有清热解毒 、
银耳 ：润肺化痰、慢阻肺从发病到形成 、做菜或炖煮食用 ，