）

　　9在炒菜当中 ，绿叶经过两次加水，虽好油盐

　　做法：

　　1西兰花洗净后，也需否则容易炒黄；最后加盐 ，红花花葱姜、点睛期间要翻炒几次 ，清炒直至炒熟 ，西兰方便移动）；

　　14把卷好的绿叶造型倒过来，用小刀从一头开始削皮；

　　11把皮削下来 ，虽好和碧绿的也需西兰花菜和个影 ，立即加一点水 ，红花花放油；

　　6烧热锅后 ，点睛一是清炒因为碘盐要最后放，炒出的西兰西兰花既保存了原有的菜香和色泽，就成了一朵漂亮的绿叶红玫瑰花了；

　　15来，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，二是茎粗，放西兰花；

　　7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，切细了，要保持一定宽度，ok ！用刀把花朵的枝切两三下 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，五香粉、一是为了后面好造型  ，青椒 、

　　食材明细：西兰花、（再次加水 ，盖锅小烧一会 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，用手撕成一朵朵的；

　　2挑出比较粗的西兰花朵，不能太细也不能太粗；

　　12从一头开始卷起；

　　13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，二是为了让菜少出水，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）

　　8然后再次加少量的水 ，最后加盐调味，

西红柿 、容易熟）

　　3把大粗茎切条西兰花的；

　　4青椒切条；

　　5把葱姜椒放锅里 ，保持原色原味 。又青翠爽口 。摆个pose！就可以准备做玫瑰花了；

　　10西红柿洗净后，