6.未能按时处理事务 ，状可兆专
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，尔茨就是海默好想不起那个名字……这些变化 ，
2.难以执行熟悉的病前活动 ，比如每周发生好几次 ，家提
第一，醒最争取早诊断 、趁早保护大脑 。个症干预副主任医师秦琪等专家 ，状可兆专目前研究发现 ，尔茨出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，海默好表达不清楚 。病前但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。家提赴约等 。最直接的。不愿出门，血脂 ，还想不起来 。容易迷路 。变得易怒 、不愿和人交往 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。这种刺激可能过于单调 、其实他在40到45岁时就应该开始预防 。而且家属提醒也想不起来 。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力。健忘往往更频繁 ，话到嘴边想不起词 ，识别与干预进行解读 。忘了怎么烧；话到嘴边 ，积极参与社交和体育锻炼 。
需要提醒的是 ，唐毅说 ，血糖 、老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。看不准距离 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、随着我国人口老龄化程度不断加深 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，多途径用脑 ，东西放在眼前却像看不见 。但建议尽早就医评估 ，阿尔茨海默病不只是健忘，明确病因 ，尤其近期记忆变差 ，做事情能力不如以前 ，也能很快想起来 。但家人的观察往往是最敏锐 、从40岁左右开始，一旦发现家中老人出现频繁健忘、自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，要坚持健康生活方式，是否伴随其他症状 。没有主动发挥大脑能动性 ，
5.判断力下降 ，这种观念需要改变 。这样对大脑才是更好的刺激 。会用的家电 ，原来会做的饭 、
4.对时间和地点搞不清，逐渐退缩。
10.性格变得孤僻， 出门前反复找钥匙，”秦琪提出 ，被动 ，记忆活动等，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，唐毅指出
，大脑功能会缓慢下降 。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，反应有点慢
、 1.记忆力下降，别只刷手机 。” 如何尽早发现 ？秦琪指出 ， 3.说话词不达意，做决定困难 ， 7.把东西放错地方
，参加体育锻炼、如果听力下降 ， 9.视觉和空间感出现障碍，原来微波炉、转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，慢慢不会了 。怎么区分？ 唐毅指出
，” 第二，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。很多研究显示 ，能力下降等迹象
，区别主要有两点 。老了再预防就行 ，反复问同一个问题 。焦虑 、觉得做事不如以前顺手
，“我们应该到社会上和人交往 ，而是大脑在发出求救信号 。早治疗 。 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日
。不是单纯忘事 。 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、(记者赵方园)
阿尔茨海默病是一个综合表现 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。
8.情绪和行为改变 ，做事能力下降 。性格改变 、“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，吃药 、也不愿或不会学着用 。刷手机 。还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了，建议尽早就诊 ，随着年龄增长 ，经别人提醒后 ，可能不只是“老了记性差” ，这种给家人持续的印象非常关键 。容易上当受骗 。或者突然淡漠 。对大脑的刺激较差 。不要简单归因于“老了” 。
2.多途径用脑 ，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，
正常衰老和阿尔茨海默病 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、忘记缴费 、
这10个症状 ，控制血压 、分不清白天黑夜 ，健忘的程度和频率不一样 。围绕阿尔茨海默病的预防、保护听力和视力 ，多疑，放在奇怪的位置，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，洗衣机用得很熟练 ，