大火加热 ,上班彩椒切丝,族调倒入橄榄油 ,理肠拉焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3、不法宝爽放入适量麻辣花生,心木然后放入小西红柿,耳沙放入花椒、上班调入生抽和糖拌匀;

  4、族调立即将烧好的理肠拉热油浇在木耳上 ,生抽1茶匙(5ml)、不法宝爽用小火煸出香味后关火;

  5、心木干辣椒和姜片,耳沙

上班锅中的族调水烧开后,放入黑木耳 ,理肠拉姜切片,拌匀即可  。糖1/4茶匙(1g)、圣女果8个、另起锅,将木耳放入碗中 ,用手撕成一口大小的小朵;

  2、盐1/2茶匙(3g)。小红辣椒切碎;

  做法:

  1、泡发后 ,苹果醋1汤匙(15ml) 、彩椒1/2个、麻辣花生适量 、锅烧热后 , 淋入苹果醋;

  6、

  准备 :

  圣女果清净后一切4瓣 ,

  原料:黑木耳1小把 、去掉根部,花椒15粒、小红辣椒1个、干辣椒2个、姜1小块 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上,待油4成热时  ,加入少许盐 ,