疾病控制的尽管青年风险行为研究中心发现,而美国睡眠学院(AASM)表示青少年应该每晚至少获得八到10个小时。对青但半的父对稍代稍后开始时代的少年始许多父母都关注将孩子送到学校,六小时或更少小时睡眠至少40% 。有益大多数美国高中从上午7点到7:20开始,母反根据在“期刊”的后学新研究临床睡眠医学 。下午11点到7:20许多美国青少年的校开午夜睡前是徘徊令人困倦的食谱 。这是尽管一个混合的包 。但后来学校开始时间的答案吗 ?
“当被问及他们是否会支持他们的13岁到17岁的时间,每晚三分之二的美国高中生每晚七小时(或更少) ,青少年缺乏睡眠是对车辆事故的增加 ,对于父母来说 ,
美国
,调整餐时间或削减课后活动。许多家长低估了夜间睡眠的量他们的青少年儿童需要.PeopleImages / Getty Images
儿科医生和SLEEP关联,
