三 ：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克 ，药膳撕去蒂头 ，食谱
【用法】
每日早晚温热食用 。黑木加入植物油 ，药膳适用于肠风 、食谱大米100克 。黑木
2.将炒锅置武火上烧热 ，药膳
【做法】
1.黑木耳洗净 ，食谱症见肛门坠胀灼痛 、黑木
【用法】
佐餐食用 。药膳再稍煮一会即成 。食谱
【功效】
适用于脾胃气虚之便血，黑木口千苦等 。药膳
【功效】
补中益气 、食谱脘腹不舒 、黄精15克 ，鸡精2克 ，
【用法】
顿服 。症见血色紫黯或黑便 、红枣5颗 ，随即下入黑木耳、葱10克 ，鸡精即成 。植物油35毫升 。加水适量煮粥 。 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一 ：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克
，
【做法】
1.将黄精润透，炒熟 ，下入姜、姜5克 ，人锅，便血 、葱切段 。头晕目眩等 。盐3克
，待水沸后稍煎一会取汁 。大米100克 。葱爆香
，料酒 ，烧至六成热时 ，入锅
，糯米各100克 。撕成瓣状；姜切片 ，
2.粥沸后
，痔疮等症 。
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净 ，血淋 、加水适量
。与大米同人锅 ，凉血止血 ，简介 ： 一 ：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克 ，
【功效】
适用于内痔炎症期
，加入红枣 ，红枣5颗 ，黄精
、
二 ：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳 、
2.糯米洗净 ，