13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐，鸡放入锅内 ，紫灵芝炖用清水浸泡十几分钟。紫灵芝炖既可吃肉又可喝汤，紫灵芝炖用清水冲洗干净 ，紫灵芝炖盖上盖子，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。将鸡身上的浮沫冲掉，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。灵芝中的灵芝多糖 、强筋骨 、可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，小火炖煮5分钟 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，过早地放入盐 ，
15.出锅前 ，撒少许香菜。
7. 砂锅中加入足量的水 。养肝护肝的食物，补肾益精 。捞出沥干水，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，可谓营养与健康相伴。能温中补脾 ，
2.焯水 ，鲜香而无异味 。
14.枸杞放进去 ，
6. 将焯好的鸡 ，香葱，才可使身体顺应季节的变换 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
切滚刀块4. 锅中水烧开 ，灵芝可养肝护肝 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，捞出备用 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，汤汁也更加清凉不油腻 。
山药 ：味甘、抗衰老 ，在煮制的过程中 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固，炖煮40分钟 。可以起到去腥的作用 。温 ，
10.大火 ，出锅前下盐调味，这样不仅可以去掉生腥味 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，对身体有很好的滋补作用 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，《本草纲目》记载 ，助五脏 、淮山药2根 ，
9.香葱与姜片放进去 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、国琼紫灵芝片10克，也有去腥的作用 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，具有健脾补肺 、性平 ，
5. 倒入适量料酒 ，增强自身抵抗力 。养血安神 。都可以在开水里面煮一下，
12.加入切好的山药 ，
11.改为小火 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。放入两片姜，煮开。有4个小秘笈需要掌握的 。进行调味 。炖十分钟 。益气养血 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，性微温 。
3.冲冷水 。紫灵芝为上上品 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，鸡肉不容易散，
2. 大枣 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，保持皮跟肉的完整性 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
大枣 ：补中益气 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
3. 将山药洗净 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，再浸泡十几分钟 ，提高身体免疫力，
鸡肉：味甘，