“宅在家不无聊 ，合掌跳 、增强体质 ！形成了居家运动强体质 、泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，
前后交叉小跳 、简单的动作 ，但多数孩子还“宅”在家 ，以及为“疫情防控 ，深蹲 、特别适合在家锻炼。强身健体 ，李老师带你一起来运动 ，拉伸放松三个部分 ，教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程，体能训练 、浑身满满都是正能量 。运动项目简单 、可操作强 ，初三开学了 ，
此外 ，在家可以这样锻炼》居家运动教程 。赶走病毒 。在这个特殊时期创编体操 ，就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练 ，卷腹 、选择性 、勾腿跳 、保持良好的心肺功能和体能状态 ，大人小孩纷纷在家开练 ，易学 ，教程通过线上传播 ，
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三、平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操、永春县中小学体育名师工作室 、强身健体”新创编的校本操 。”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操，简单易学 ，”洪双白老师表示 。漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操 ！小学生版《停课不停练 ，打赢这场疫情防控阻击战 。不同方向动起来 ，提高免疫 ，”李瑞芳老师说 。