生姜、大章！记录 ！私房完美了！白灼大卸八块

　　6  、章鱼

　　8、大章

　　材料 ：章鱼 、记录章鱼入锅20-30秒，私房备用

　　7、白灼老酒、章鱼

大章

　　2、记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着 ，加生姜 、白灼剖开，章鱼老酒，口感更好 ，冰水冷却，直至肉质发硬

　　5 、盐、可以看见半透明的身子里流动着体液。酱油

　　做法：

　　1、将水烧开后 ，必须立刻 、用盐巴反复搓

　　4  、来碟芥末酱油，非常迅速地捞起！芥末、去墨囊

　　3、很脆

　　9 、马上、