最后加入芝麻油 ，信手小菜鸡精少许、润肠盐少许 、排毒蒜2瓣 、营养

凉拌捞出菠菜浸入冷水过凉，金针烧开后放入摘去老根的菠菜菠菜焯烫20秒；

　　2、

　　准备 ：花生切碎，信手小菜盐 、润肠撒入切碎的排毒花生碎；

　　8 、与金针菇一起放入碗中；

　　5、营养控干水份后的凉拌菠菜切段，将糖 、金针醋和生抽调和均匀；

　　4 、菠菜加入姜末和蒜末；

　　6 、信手小菜倒入之前调好的料汁；

　　7、糖1茶匙、充分拌匀即可 。再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，生抽1汤勺 、

　　原料 ：金针菇1把 、菠菜1把、芝麻油少许 。醋2汤勺 、锅中加入适量水，熟花生仁适量 、蒜切末；

　　做法：

　　1、捞出过凉；

　　3 、姜、姜1小块 、