6、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，西蓝花掰成小朵，蜜汁蜂蜜、蒸南

　　5 、蜜汁

　　4、蒸南

　　3、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。橄榄油 。蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南

做法 ：

　　1 、蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南

　　2、蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南切下一块。蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。

原料 ：

　　南瓜  、

责任编辑：hdwmn_lw在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。按照原来的造型放入盘子里 。南瓜洗净去皮，西兰花、