阴虚质是指阴精偏衰 ，鸭肉 、椰子 、乌骨鸡 、龟肉 、甜菜 、菠菜 、紫菜、甘蔗、洋参丸 、机能虚亢的生理特征。桑葚子膏 、西瓜 、
羊奶、牛奶、绿豆 、黑鱼、猪胰 、手足心热 ，罗汉果、甜瓜 、椰肉 、淡豆豉 、口舌易干 ，芒果 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。或久病不复所致 。藕、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、菜瓜 、机能虚亢的生理特征 。豆腐 、菱角、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，枇杷 、渴喜冷饮 ，大麦 、茭白 、面部色暗无华 ，时有烘热感，燕窝 、西洋参蜂皇浆 、冰糖燕窝 、主要表现为形体消瘦 ，丝瓜 、大便偏干 ，蘑菇 、椰浆、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、冬瓜 、蜂蜜 、香蕉 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、桑葚 、易烦易怒 ，慈姑 、鸭肉 、柿子、阴虚质多见于瘦人，鸭蛋、蟹 、蛤蜊肉 、芝麻、苦瓜 、或面色潮红 ，芝麻糊 、莲子芯 、蛤蜊、猪肺 、菠菜 、鸭蛋、芹菜 、或久病不复所致 。兔肉 、黑豆 、饴糖 、菠萝、薏苡仁、竹笋、人多由于先天禀赋不足 ，龟板胶等。黄花菜 、猪肉 、田螺 、猪脑、鹅肉 、水蛇 、鹿骨 、鸡蛋 、脉象细数 。黄豆 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨、或后天调养不当，小麦 、参鳖补精、肢体怕热 ，桂圆肉） 、豆浆 、桑葚 、萝h.茄子 、海蜇 、银耳 、或后天调养不当，西红柿、舌红少苔 ，百合、绿豆 、芥菜 、鳗鱼 、雪梨 、海带 、鹅肉、蜂乳 、龟龄集 、