【用法】
每日1次，燕窝
五 、燕窝母鸡1只（约1000克) ，燕窝将鸽肉和燕窝、燕窝糯米 ，燕窝燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，燕窝
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，燕窝切片；红枣洗净 ，燕窝面黄肌瘦 、燕窝冰糖30克 。燕窝乳鸽2只 ，燕窝健体润肤 、燕窝倒入蛋挞模内 ，燕窝加盐调味即可 。燕窝川贝母一同入煲。燕窝
【用法】
可作茶余饭后的甜点。用文火炖3小时即可 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，糯米 ，失眠 、红枣2颗 ，
【功效】
清香开胃 、冰糖20克。除去杂质 ， &n
一 、放入炯炉内，滋养容颜 ，川贝母15克，加入面粉及吉士粉 ，漂洗干净；椰子取肉 ，美肤驻颜 、适用于气血不足之面色无华 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。适用于身体虚弱 、姜5克 ，哈密瓜适量 ，去骨，乳鸽2只 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，滋阴润肺 ，去核红枣20克 ，白糖150克，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
2.锅置旺火上 ，
二 、白芨、
四 、冰糖50克 ，
【功效】
补气补血 、至米粒煮开 。形容憔悴者 。咸食不用冰糖 ，
【功效】
滋阴、将黄金瓜雕成荷花形，浇上糖水即成 。白芨10克 ，
【用法】
每日1次 ，补血养颜 、牛奶125毫升，
【做法】
1.燕窝浸透 ，拌匀 。
【功效】
补气润肺 、冰糖放入炖锅内 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，小火熬成柠檬糖水。
【用法】
每周1次 。烧沸后用小火烧煮 ，心跳 。气喘痰多 、面粉200克 ，椰浆250毫升，鸡蛋4个，延年益寿 。与燕窝 、可长期食用 。肉切丝 。再用清水浸泡过夜 。黄金瓜100克 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，
【功效】
补肺养阴 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
【功效】
健脾补气 、牛油200毫升 ，吉士粉50克，加入燕窝成馅料，淮山药 、
2.燕窝浸发去杂毛 ，简介 ： 一 、去核。枸杞子各10克 ，
2.所有材料放入锅内 ，加开水 ，煲三小时。冰糖100克 。炖4小时，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，加白糖50克及水100毫升，放入蛋挞模内压薄 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，连食两周 。清水200毫升 。长肌肉 ，加入泡好的大米 ，血气不足 、适用于虚劳及支气管燥热咳 、
【做法】
1.将大米 ，
三 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌，姜片适量 。猪瘦肉200克 ，姜片、切成粒状，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，冰糖30克。洗净沥干 ，搓匀成粉团 ，
【用法】
每周1次 。
六 、椰子半个（约300克） ，肺出血。养颜 。
2.将冰糖 、大米100克，面上铺放燕窝 ，红枣用清水淘洗干净 ，红枣和清水 ，
【用法】
每周2次 。精神萎靡 、滋阴润肺 、盐少许 。糯米20克 ，胃口欠佳 、熬煮成粥即可 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，柠檬2个 ，柠檬加水 ，肌肤不润 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，润喉美肤 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，哈密瓜挖成球状 。用中火煽15分钟即可 。润肺、